Kulit adalah hal pertama yang dilihat orang lain saat bertemu. kulit menampilkan emosi anda, menggambarkan kesehatan dan usia anda. Merawat kulit sejak dini merupakan investasi dan akan menentukan bagaimana anda akan terlihat di tahun-tahun mendatang.
1. Diet sehat
Kurangi gula, garam, tambahkan protein yang lebih sehat dan buah-bahan yang bergizi dan sayuran. Minum 6 - 8 gelas air dalam sehari. air dapat membantu tubuh untuk meluruhkan toksin sehingga kulit anda terlihat cerah dan bercahaya.
2. Olahraga
Olahraga sangat penting karena memperlancar aliran darah sehingga membantu memelihara dan menjaga sel-sel kulit.
3.Berhenti Merokok
Merokok dapat menyebabkan penuaan dini karena menghambat suplai darah yang membuat jaringan kulit tampak kenyal dan sehat.
0 Response to "Lakukan 3 Hal ini Agar Kulit anda Tetap Cantik"
Post a Comment
Silahkan masukan komentar anda